船橋ジュニア体操クラブ

女性のためのビューティーレッスン第２弾が無事に終了しました。

今回は、骨盤周りのエクササイズ（失禁予防）とひめトレを中心に大久保裕美先生にレッスンしていただきました。なんとウエストが１０ｃｍ近く細くなった方もいてビックリしました。

また、トランポリンを使ってのエクササイズを少し体験していただきました。

講習は子どものスポーツと題して、子育てにコーチングの技術を少し取り入れて頂こうとお話をしました。

レッスンを受けたお母さん方とても楽しそうでした。

次回は６月を予定しています。今回参加できなかった方は次回お待ちしております。